Танцевального Спорта (IDSF) и Федерации Танцевального Спорта России (ФТСР) о допустимых танцах и фигурах с учетом ограничений фигур по классам и положению о костюмах.


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
1


Министерство образования
Московской области


Управление образования
Администрация Дмитровского муниципального
района Московской области


Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей

Детско
-
юношеская спортивная школа танцеваль
ного спорта «Фиеста»


РЕКОМЕНДОВАНО

Методическим объединением МОУ
«Фиеста»

№____ от
«___» __________ 20
13

г.





"УТВЕРЖДАЮ"

Директор МОУ

«Фиеста»







____________
М.Е. Волчков


«___» __________ 20
13
г.

ДОПОЛНИТЕЛЬН
АЯ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА


ПО
ТАНЦЕВАЛЬН
ОМУ

СПОРТ
У

предметы технико
-
тактической подготовки

ДВОЕБОРЬЕ, СТАНДАРТ, ЛАТИНА






СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по
У
ВР







____________
Н.А. Веснина


«___» __________ 20
13
г.


Срок реализации:

9

лет

Возраст

детей
:

6
-
18

лет



Составитель
:

директор МОУ «Фиеста»

М.Е. Волчков.






г. Дмитров

20
13

год


2


Пояснительная записка


Танцевальный спорт



это

один из самых молодых видов спорта в
нашей стране. Появление спортивных танцев
-

это результат дальнейшего
развития бытовых бальных танцев. Особе
нно широкое распространение они
получили за последние 15
-
20 лет. Сейчас нет практически ни одного крупного
города, где
не было
бы коллективов спортивного бального танца. Наиболее
высокий уровень достигнут в Москве, Нижнем Новгороде, Перми,
Петербурге.

Росс
ийские танцевальные пары добились значительных успехов на
международной арене. По достигнутому уровню исполнительского мастерства
все танцевальные пары делятся на классификационные группы:
N
, Е,
D
, С, В,
А,
S

и М (международный) классы, а также по возрасту

на ювеналов,
юниоров, молодежь, взрослых танцоров (до 35 лет) и сеньоров (старше 35
лет). Е класс присваивается паре, когда она овладела не менее чем половиной
фигур класса
D
. Для перехода в следующие классы пара должна набрать
определенное количество зач
етных очков на соревнованиях.

В репертуар спортивных танцев вошло всё то лучшее, что было
отобрано мировым опытом в течение нескольких десятков лет. Эти танцы
стали международными. К ним написано много музыки, отвечающей самым
высоким требованиям. Благодар
я этому спортивные бальные танцы дают
большие возможности для эстетического воспитания, а также развивают как
хореографические, так и музыкальные способности. Они оказывают большое
влияние на формирование внутренней и внешней культуры человека,
усвоение но
рм этики, развитие художественного вкуса.

Большое значение спортивные бальные танцы имеют для физического
развития человека. Занятия спортивными танцами совершенствуют навыки
основных видов движений, повышают уровень физической и умственной
работоспособнос
ти, развивают выносливость. Природа танца даёт ни с чем не
сравнимые возможности для гармоничного физического развития.
Систематические занятия танцами пропорционально развивают фигуру,
вырабатывают красивую осанку, придают внешнему облику человека
подтяну
тость и элегантность. Танец учит логическому, целесообразно
организованному движению. Следует отметить, что за последние годы стали
появляться коллективы конкурсного спортивного танца, где занимаются люди
среднего и старшего возраста. Такие занятия имеют б
ольшое оздоровительное
значение. Сам процесс изучения танцев также является активным, творческим
процессом, пробуждающим в человеке художественное начало. Сила
воспитательного воздействия спортивного танца в единстве красоты формы и
движения.

Определенную
роль играют соревнования. Соревнования (конкурс)
-

это
не только школа обмена опытом
,

но и мероприятие, которое позволяет
развивать такие качества, как умение собраться, бороться за победу, умение
выступать перед большой аудиторией. Кроме того, соревновани
я (конкурсы)
-

это мощное средство эстетического воспитания зрительской аудитории и
3


действенное средство популяризации спортивных бальных танцев. Конкурсы
требуют большой выносливости. Выступления на соревнованиях (конкурсах)
несут в себе элементы художес
твенного творчества. Соревнования (конкурсы)
являются стимулом для упорной целенаправленной работы и педагогов, и
танцоров. Чем больше конкурсов, тем быстрее продвижение танцоров по
ступеням мастерства. Соревнования (конкурсы)
-

это часть учебно
-
воспитател
ьной работы.



Образовательная программа МОУ «Фиеста» (в дальнейшем школа) по
танцевальному спорту

разработана на основе следующих документов:

1.

Типовой план
-
проспект учебной программы для ДЮСШ и СДЮШОР,
рекомендованный Госкомспорта РФ для разработки

учебных программ
(приказ № 390 от 28.06.01);

2.

«Нормативно
-
правовые основы, регулирующие деятельность спортивных
школ» (рекомендательное письмо Госкомспорта № 96
-
ИТ от 25.01.1995г.
и Минобразования РФ № 03
-
М от 01.02.1995г.);

3.

Научно
-
методические рекоменд
ации Госкомспорта
-

«Основные
принципы построения системы подготовки спортивного резерва в РФ
(вып.
-

апрель , 2001 г.);

4.

Действующие правила и положения Федерации танцевального спорта

России:

-

«о допустимых танцах и фигурах»;

-

«о возрастных категор
иях и классах мастерства спортсменов».


Программа соответствует стандартам международной Федерации
Танцевального Спорта (
IDSF
) и Федерации Танцевального Спорта России
(ФТСР) о допустимых танцах и фигурах с учетом

ограничений фигур по
классам и поло
жению о костюмах. Программа обучения долгосрочная с
повышением сложности

фигур, исполняемых танцорами
-
спортсменами в
зависимости от возрастной категории, разряда и класса.


Программа направлена на постепенное освоение техники движений
танц
евального спорта, закрепление полученных навыков и умений,
дальнейшее их усложнение и совершенствование в совокупности с
последовательным ростом объемов выполняемой физической нагрузки (ОФП
и СФП) с целью достижения высших спортивных показателей сообразно

способностей занимающихся.


Программа имеет многоступенчатую структуру учебно
-
тренировочного
процесса. Период обучения в МОУ «Фиеста» рассчитан на 8
-
10 лет для детей
от 6
-
летнего возраста до 18 лет с учетом возрастных, физиологических,
психологи
ческих и функциональных особенностей развития организма
человека.


Основная цель

Выявление талантливых учеников на всех этапах обучения и
содействие выхода их на международную танцевальную арену.



4


Задачи

1.

Развитие хореографических и музыкальных способнос
тей.

2.

Развитие уровня физической и умственной работоспособности.

3.

Формирование внутренней и внешней культуры человека, усвоение
норм этики, развитие художественного вкуса.

4. Воспитание культуры поведения на танцевальных площадках
,

эстетическое

отношение к
окружающей действительности.

5.

Совершенствование качественного уровня исполнительского
мастерства.


Основные принципы

1.

Принцип комплексности
: тесная взаимосвязь всех сторон учебно
-
воспитательного процесса (физической, технико
-
тактической,
психологической
и теоретической подготовки, воспитательной работы и
восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского
контроля).

2.

Принцип преемственности
:
последовательность изложения
программного материала по этапам обучения, чтобы обеспечить в
учебно
-
трениров
очном процессе преемственность задач, средств и
методов подготовки, объёмов тренировочных и соревновательных
нагрузок, рост показателей физической и технико
-
тактической
подготовленности.

3.

Принцип вариативности:

вариативность программного материала

в
завис
имости от этапа подготовки и индивидуальных особенностей
спортсменов.


Весь период
обучения
разделен на этапы спортивной подготовки:


1.

Первый этап


группы начальной подготовки до 1 года (школа
массового обучения спортивным танцам
).

2.

Второй этап


группы
нач
альной подготовки свыше 1 года.

3.

Третий этап


Учебно
-
тренировочные группы до 2 лет
.

4.

Четвертый этап


Учебно
-
тренировочные группы свыше 2 лет.


1 этап

обосновывает образовательную деяте
льность с учащимися

возраста 6
-
7

лет и рассчитан

на реализацию в течени
е 1года
.


2 этап

обосновывает образовательную деятельность с учащимися

возрас
та 7
-
11

лет и расс
читан на реализацию в течение
3 лет.


3 и 4 этапы

обосновывают образовательную деятельность с учащимися

высокого технического уровня
12
-
13,
14
-
15, 16
-
18 лет и

одаренными

учащ
имися более младшего возраста, рассчитан на реализацию в течение


5 лет.


Срок обучения определяется с учетом возможностей
у
чащихся

5


(физических, волевых) в достижении высоких спортивных результатов и
решается Педагогическим советом

МОУ "Фиеста".


1
.

Основные задачи и критерии оценки учебно
-
тренировочного процесса

на этапах многолетней спортивной подготовки.

Этап начальной подготовки:

1.

Стабильность состава занимающихся.

2.

Динамика прироста индивидуальных показателей физической
подгот
овленности занимающихся.

3.

Уровень освоения основ техники танцевального спорта, навыков гигиены и
самоконтроля.


Учебно
-
тренировочный этап:

1.

Состояние здоровья, уровень физического развития занимающихся.

2.

Динамика уровня подготовленности и спортивно
-
технически
х показателей
в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся.

3.

Освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных
программой.

4.

Освоение теоретического раздела программы.

5.

Результаты выступлений в областных и зональных соревновани
ях.


2
.
Орг
анизация, планирование и учет учебно
-
тренировочной и
воспитательной работы

2
.1.
Комплектование учебных групп


Набор детей в школу, как правило, осуществляется на конкурсной
основе. Критерии конкурса определяются тренерским советом и включают в
себя такие
показатели, как ритмичность, гибкость, двигательная активность,
пропорциональность фигуры и др.


Учеб
ная работа ведется с сентября по май включительно

на основе
данной программы и утвержденного учебного плана.


Комплектование учебных групп производится по

принципу
-

возраст,
физическая и спортивная подготовленность.

Весь первый этап обучения (школа массового обучения бальным
танцам) проводится в групповой ф
орме, численность 24
-
30 человек.

На втором этапе (объединение начинающих спортсменов) занятия
пров
одятся в групповой форме, численностью 20
-
24 человека.

На третьем и четвертом этапах (объединение спортсменов) занятия
проводятся в групповой форме, численностью 10
-
16 человек.


Перевод в группу следующего года обучения осуществляется по
результатам выполн
ения нормативных требований, предусмотренных
программой и учебным планом. Занимающиеся, не выполнившие
установленные программой требования, по окончании учебного года в
последующую группу не переводятся и могут быть исключены из школы.



При поступлении в

МОУ «Фиеста»
и в процессе обучения все учащиеся
систематически

(
2 раза в год)

проходят медицинский осмотр в физ
культурно
-
6


спортивном диспансере

и имеют допуск (разрешение)

врача к учебно
-
тренировочным

занятиям танцевальным спортом и участию в соревнова
ниях.


2
.2.
Учебно
-
воспитательная работа
.


Основной формой учебной работы в спортивной школе является урок.
Кроме групповых занятий (по расписанию), для учащихся обязательны
самостоятельные занятия (индивидуальные занятия по заданию тренера по
совершенств
ованию физической подготовки, а также отдельных элементов
техники).


Изучение теоретических разделов программы осуществляется в форме
бесед на теоретических занятиях. Формирование навыков и прохождение
инструкторской практики и практики судейства осуществ
ляется на учебно
-
тренировочных занятиях и соревнованиях.


Воспитательная работа осуществляется как в процессе учебно
-
тренировочных занятий и соревнованиях, так и во внеурочное время в форме
бесед, лекций, докладов, видео просмотров, экскурсий и т.п. Трене
ры обязаны
добиваться сознательного отношения учащихся к занятиям танцевальным
спортом и добросовестного выполнения возложенных на них обязанностей,
организованности, трудолюбия и дисциплины.


2
.3.
Планирование и учет учебно
-
воспитательной работы
.


Учебны
й план и учебный график

составляются в соответствии с
настоящей программой, как правило,
на весь предстоящий учебный год
.



Рабочий

план

(поурочный)
-

представляет собой распределение учебного
материала по учебно
-
тренировочным занятиям для каждой у
чебной группы,
как на весь учебный год, так и в режиме месячной нагрузки. Рабочий план
рекомендуется составлять по периодам подготовки. Запись учебного
материала целесообразно вести в учебном журнале, где фиксируется
содержание и выполнение учебного матер
иала.


Занятия включают в себя теоретический и практический
материал.


1. Теоретический материал включается в практические занятия на
каждом уроке и занимает 10
-
15 минут от занятия.




Темы

Группы
начальной
подготовки

Учебно
-
тренировочные
группы

1
-
2
-
3
-
й
года

4
-
й
год

1
-
2
-
й
год

3
-
4
-
й
год


5
-
й

год

История танцевального спорта

2

6

6

4

4

7


Правила поведения в танцевальном
зале и на соревнованиях


4


4


4


4


4

Гигиена, закаливание, режим и питание
спортсменов


6


6


6


6


6

Краткие сведения о влиянии
физ
ических упражнений на организм
человека


4


4


4


4


4

Общая, специальная физическая
подготовка спортсменов


4


4


4


4


4

Психологическая подготовка
спортсменов

2

4

4

4

4

Правила, организация проведения
соревнований

-

4

4

4

4

Самоконтроль в процессе з
анятий
танцевальным спортом

2

4

4

8

8

Правила безопасного поведения на
дорогах

2

2

2

2

2

ВСЕГО часов:

28

38

38

40

40




2. Практический материал.


Учебно
-
тематический план по годам обучения

(в часах)



п/п

Этап подготовки

Теория

Практические
занятия

В
сего

за
год

Всего
за этап

1

Группы начальной
подготовки

1
-
й год

Двоеборье

10

134

144


144

2

Группы начальной
подготовки

2
-
3
-
4
-
й года

Двоеборье

20

268

288


864

3
.1

Учебно
-
тренировочные
группы

1
-
2
-
й года

Двоеборье

2
0

196

216


432

3.2

Учебно
-
тренировоч
ные
группы

1
-
2
-
й года

Стандарт

4

68

72


144

3.3

Учебно
-
тренировочные
группы

1
-
2
-
й года

4

68

72


144

8


Латина

4
.1

Учебно
-
тренировочные
группы

3
-
4
-
5
-
й годы

Двоебрье

20

196

216


648

4.2

Учебно
-
тренировочные
группы

3
-
4
-
5
-
й годы

Стандарт

7

137

144


432

4.
3

Учебно
-
тренировочные
группы

3
-
4
-
5
-
й годы

Латина

7

137

144


432





3
.
Содержание образовательного процесса


Учебный материал



3.1.

I

раздел
.
Теоретические занятия




Тематика для

групп начальной подготовки




Тема: «
История танцевального спорта
»



И
стоки возникновения танцевального спорта. Краткие исторические
характеристики, изучаемых на данном этапе, танцев.


Тема: «
Правила поведения в танцевальном зале и на соревнованиях
»



Требования к занимающимся в танцевальном зале. Организация
занимающихся
при входе, выходе из зала и во время занятий. Требования к
соблюдению техники безопасности в танцевальном зале.


Тема: «
Гигиена и закаливание

спортсменов
»





Правила личной гигиены. Формирование навыков личной гигиены


поддержание чистоты тела. Гигие
нические требования к одежде и обуви.

Значение и основные правила закаливания. Закаливание воздухом,
водой, солнцем.


9


Тема: «Краткие сведения о влиянии физических упражнений на организм
человека»



Влияние физических упражнений на укрепление здоровья,
р
аботоспособность и совершенствование двигательной функции человека.

Развитие и совершенствование физических качеств человека (силы,
быстроты, гибкости, выносливости, ловкости) путем применения физических
упражнений.


Тема: «Общая, специальная физическая
подготовка спортсменов»



Общая физическая подготовка как основа воспитания физических
качеств спортсмена. Характеристика средств, обеспечивающих повышение
уровня развития физических качеств на разных этапах подготовки.


Специальная физическая подготовка
и ее роль в тренировке
спортсменов. Методы воспитания физических качеств (силы, быстроты,
скоростной силы, гибкости, специальной выносливости, развитие
координационных способностей и устойчивости вестибулярного аппарата к
вращательным движениям). Взаимосвя
зь физической и технической
подготовки.


Тема: «
Правила, организация и проведение соревнований
»



Значение соревнований по танцевальному спорту. Основные виды
соревнований. Правила соревнований по спортивным танцам.


Организация проведения соревнований.
Оборудование и места
проведения соревнований. Права и обязанности спортсменов, участвующих в
соревнованиях.


Тема: «Психологическая подготовка спортсменов»



Цель и содержание общей психологической подготовки. Содержание
специальной психологической подг
отовки. Формы и методы общей и
специальной психологической подготовки. К числу главных методов
психологической подготовки относятся беседы, убеждения, педагогическое
внушение, методы моделирования соревновательной ситуации через игру.


Взаимосвязь психол
огической подготовкой со спортивными
достижениями.


Основными задачами психологической подготовки является привитие
устойчивого интереса к занятиям танцевальным спортом, формирование
установки на тренировочную деятельность.


Тема: «Самоконтроль в процесс
е занятий танцевальным спортом»



Значение и содержание самоконтроля при занятиях танцевальным
10


спортом.


Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит,
работоспособность, настроение.





Тема: «
Правила безопасного поведения на дорогах
»



И
зучение правил дорожного движения, безопасного поведения на
дорогах города, составление безопасного маршрута движения от дома до ДДТ
«Радуга».


Тематика для учебно
-
тренировочных групп

(1
-

2

й годы обучения)


Тема: «
История танцевального спорта
»



Истори
я преобразования бальных танцев в танцевальный спорт. Краткие
исторические характеристики, изучаемых на данном этапе, танцев.
Просмотр
видеозаписей выступлений сильнейших танцевальных пар. Анализ участия
спортсменов в турнирах и официальных соревнованиях.



Тема: «Правила поведения в танцевальном зале и на соревнованиях»



Требования к занимающимся в танцевальном зале. Организация
занимающихся при входе, выходе из зала и во время занятий. Требования к
соблюдению техники безопасности в танцевальном зале.


Тема: «
Гигиена и закаливание спортсменов
»




Понятие о гигиене физических упражнений. Личная гигиена спортсмена,
занимающегося танцевальным спортом. Гигиена одежды, обуви, сна.


Закаливание, его значение для здоровья и профилактики простудных
заболев
аний. Средства закаливания.


Тема: «
Краткие сведения о влиянии физических упражнений на организм
человека
»



Влияние физических упражнений на укрепление здоровья,
работоспособность и совершенствование двигательной функции человека.

Развитие и совершенств
ование физических качеств человека (силы,
быстроты, гибкости, выносливости, ловкости) путем применения физических
упражнений.


Тема: «Общая, специальная физическая подготовка спортсменов»



Общая физическая подготовка как основа воспитания физических
11


каче
ств спортсмена. Характеристика средств, обеспечивающих повышение
уровня развития физических качеств на разных этапах подготовки.


Специальная физическая подготовка и ее роль в тренировке
спортсменов. Методы воспитания физических качеств (силы, быстроты,
с
коростной силы, гибкости, специальной выносливости, развитие
координационных способностей и устойчивости вестибулярного аппарата к
вращательным движениям). Взаимосвязь физической и технической
подготовки.


Тема: «Психологическая подготовка спортсменов»



Цель и содержание общей психологической подготовки. Содержание
специальной психологической подготовки. Формы и методы общей и
специальной психологической подготовки. К числу главных методов
психологической подготовки относятся беседы, убеждения, педагогиче
ское
внушение, методы моделирования соревновательной ситуации через игру.


Взаимосвязь психологической подготовкой со спортивными
достижениями.


Основными задачами психологической подготовки является привитие
устойчивого интереса к занятиям танцевальным
спортом, формирование
установки на тренировочную деятельность.


Тема: «Правила, организация и проведение соревнований»



Значение соревнований по танцевальному спорту. Основные виды
соревнований. Правила соревнований по спортивным танцам.


Организация пр
оведения соревнований. Оборудование и места
проведения соревнований. Права и обязанности спортсменов, участвующих в
соревнованиях.



Тема: «Самоконтроль в процессе занятий танцевальным спортом»



Значение и содержание самоконтроля при занятиях танцевал
ьным
спортом.


Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит,
работоспособность, настроение.


Дневник самоконтроля спортсмена.


Тема: «
Правила безопасного поведения на дорогах
»



Изучение правил дорожного движения, безопасного поведения на

дорогах города, составление безопасного маршрута движения от дома до ДДТ
«Радуга».



12


Тематика для учебно
-
тренировочных

групп (3,4,5

й года

обучения)



Тема: «
Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов
»




Гигиенические основы режима тренировки и от
дыха. Личная гигиена
спортсмена.


Закаливание и его значение для повышения работоспособности человека
и увеличение сопротивления организма к простудным заболеваниям.


Гигиенические основы закаливания. Средства закаливания и методика
их применения.


Питание

спортсмена как фактор сохранения и укрепления здоровья.
Понятие об основном обмене, об энергетических тратах при различных
физических нагрузках и восстановлении энергетических затрат спортсменов.
Назначение и роль основных компонентов питания


белков, уг
леводов,
жиров, минеральных солей и витаминов. Понятие о калорийности пищи.
Режим питания при интенсивных тренировочных нагрузках и в период
соревнований.


Тема: «
Краткие сведения о влиянии физических упражнений на организм
человека
»



Совершенствование ко
ординации движений и вращений, точности их
выполнения в пространстве, времени и по степени мышечных усилий под
влиянием систематических занятий физическими упражнениями.


Влияние занятий физическими упражнениями на функцию органов
дыхания, кровообращения,
пищеварения и обмен веществ.


Тема: «
Общая, специальная физическая подготовка спортсменов
»



Общая физическая подготовка как основа воспитания физических
качеств спортсмена. Характеристика средств, обеспечивающих повышение
уровня развития физических качест
в на разных этапах подготовки.


Специальная физическая подготовка и ее роль в тренировке
спортсменов. Методы воспитания физических качеств (силы, быстроты,
скоростной силы, гибкости, специальной выносливости, развитие
координационных способностей и устойч
ивости вестибулярного аппарата к
вращательным движениям). Взаимосвязь физической и технической
подготовки.

Физические упражнения. Подготовительные общеразвивающие и
специальные упражнения. Средства разносторонней подготовки.
Характерные особенности техн
ики тренажа в современной спортивной
пластике, динамичность и выразительность.


Общие основы техники тренажа статические, динамические и силовые
упражнения, маховые упражнения.


Классификация тренажа в современной спортивной пластике. Разбор
13


основных упр
ажнений. Разбор сложности основных упражнений.


Просмотр видеозаписей выступлений сильнейших танцевальных пар.
Анализ участия спортсменов в турнирах и официальных соревнованиях.


Тема: «
Психологическая подготовка спортсменов
»



Цель и содержание общей пс
ихологической подготовки. Содержание
специальной психологической подготовки. Формы и методы общей и
специальной психологической подготовки. К числу главных методов
психологической подготовки относятся беседы, убеждения, педагогическое
внушение, методы моде
лирования соревновательной ситуации через игру.


Взаимосвязь психологической подготовкой со спортивными
достижениями.


Основными задачами психологической подготовки является привитие
устойчивого интереса к занятиям танцевальным спортом, формирование
уста
новки на тренировочную деятельность.


Тема: «Правила, организация и проведение соревнований»



Значение соревнований по танцевальному спорту. Основные виды
соревнований. Правила соревнований по спортивным танцам.


Организация проведения соревнований. Обо
рудование и места
проведения соревнований. Права и обязанности спортсменов, участвующих в
соревнованиях.



Тема: «
Самоконтроль в процессе занятий танцевальным спортом
»



Значение и содержание самоконтроля при занятиях танцевальным
спортом.


Субъективны
е данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит,
работоспособность, настроение.


Дневник самоконтроля спортсмена.


Тема: «
Правила безопасного поведения на дорогах
»



Изучение правил дорожного движения, безопасного поведения на
дорогах города, составлени
е безопасного маршрута движения от дома до ДДТ
«Радуга».








14


3.2.


II

раздел
-

Практические занятия

(3240 часов)


Техничес
ко
-
тактическая


подготовка



Учебный материал по технической подготовке условно
классифицирован по структурным группам и представлен в о
сновном в виде
элементов, которые распределены по годам обучения.


I
. Э
тап начальной подготовки 1
-
го

года обучения.

Задачи:

1) освоение основ
п
рограмм
ы двоеборье
;


2)

разучивание техники фигур танцевального спорта и подготовка к
освоению сложных танцева
льных элементов и соединений;

3)

привитие навыков умения самостоятельно работать и
соревноваться.




II
. Э
тап начальной подготовки 2
-
3
-
4
-
го

года обучения.

Задачи:

1) на базе имеющегося уровня подготовки, разучивание

техники
фигур

танцевального спорта в

более полном объеме;


2)

совершенствование, повторение (закрепление) пройденного




материала;


3)

освоение сложных танцевальных элементов и соединений.


I
II
. У
чебно
-
тренировочный этап 1
-
2
-
го

г
ода

обучения.

Задачи:

1) совершенствование программы

двоебо
рье
;


2)
совершенствование

латиноамериканской и европейской


программы;





3
) композиционное освоение сложных фигур и их соединение.


I
V
. У
чебно
-
тренировочный этап 3
-
4
-
5
-
го

года

обучения.

Задачи:


1) совершенство
вание программы двоеборье;


2
)

совершенствование латиноамериканской и европейской


программы в сочетании с освоенными более сложными


фигурами и их

соединениями;




3
) приобретение сорев
новательного опыта
;




4
) выполнение норматива КМС
.



Распределение материала по этапам и годам обучения, хотя и учитывает
нарастающую сложность, не является методикой или руководством к
последовательности обучения. Рекомендуемое по этапам содержание

учебного
материала предполагает только конкретный период времени, когда тренер
-
преподаватель должен обучать той или иной фигуре или соединению.
Условная же классификация всего материала преследует цель предупредить
однонаправленное развитие технического м
астерства спортсменов,
сориентировать тренеров
-
преподавателей на широкое обучение элементам из
разных структурных групп.

15



Одной из основных задач по технической подготовке обязательно
является освоение, выполнение и сдача контрольных нормативов при
пере
ходе от одного этапа обучения к другому. Можно полагать, что именно
высокий уровень исполнения рекомендуемых контрольных соединений явится
одним из основных критериев оценки успешности спортивного
совершенствования спортсменов.




Содержание п
рограмм
ы
обуч
ения

техник
о
-
тактической подготовк
е

по
танцевально
му

спорт
у


Программа обучения
технико
-
тактической подготовке по
танцевальному спорту
включает в себя

предмет двоеборье, на котором
изучаются фигуры
5 латиноамериканских и 5 европейских танцев:


1.

Самба

34 фи
гуры

2.

Ча
-
ча
-
ча

36 фигур

3.

Румба

32 фигуры

4.

Пассодобль




32 фигуры

5.

Джайв




28 фигур

6.

Медленный вальс

38 фигур

7.

Танго

39 фигур

8.

Венский вальс

4 фигуры

9.

Быстрый фокстрот

39 фигур

10.
Медленный фокстрот

31 фигура


Программа обучения долгосрочная
с повышением сложности

фигур,
исполняемые танцорами

спортсменами


в зависимости от возрастной
категории, разряда и класса.


Разрешено использование нестандартных фигур для исполнителей не
ниже В класса.

Каждый танец имеет точное описание количеств
енных фигур для
исполнителей ниже уровня класса «В», над каждым танцем установлено
количество фигур разрешенных положением ФТСР для соревнований.
Классификация распространяется на следующие возрастные категории:

1.

«Дети
-

-

9 лет и моложе,

2.

«Дети
-

-

10
-
11
лет,

3.

«Юниоры
-

-

12
-
13 лет,

4.

«Юниоры
-

-

14
-
15 лет,

5.

«Молодежь»
-

16
-
18 лет,

6.

«Взрослые»
-

19
-
35 лет,

7.

«Синьоры»
-

35 и старше.


Усложнение программы и повышение классификации определяется
16


участием в соревнованиях и занимаемых мест в турнирах.




Гру
ппы начальной подготовки


I

й год обучения
(144 часа)


Цели и задачи:


-
н
а основе простейших движений и танцев изучить основы
спортивного


танца, правила и законы.


Содержание


Основные понятия:

1. Направления шага относительно движения работающей и
опорной
ноги.

2. Ориентация в зале по линии танца к центру, к стене, диагонально к
стене, диагонально к центру, против линии танца.

3. Наклоны.

4. Ритм, ритмический рисунок каждой танцевальной фигуры.

5. Позиция в паре.

6. Положение рук в латиноамериканск
их и европейских танцах.


Изучение ритмических танцев.

1.

Медленный вальс

2.


Квикстеп

3.


Самба

4.


Ча
-
ча
-
ча

5.


Джайв


МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС

(30 часов)
.



Правая перемена



Левая перемена



Правый поворот



КВИКСТЕП

(28 часов)



Шаги квикстепа (в ровном и дробном рит
ме)


САМБА

(30 часов)



Основное движение (вперёд и в сторону)



Поступательное основное движение



Квадрат


ЧА
-
ЧА
-
ЧА

(30 часов)



Основной ход

17




Нью
-

Йорк



Рука в руке


ДЖАЙВ

(26 часов)



Шассе



Рок шаг (на правую и левую ногу)


Группы начальной подготовки

2
-
й,
3
-
й
,
4
-
й

год
а

обучения

(в год
-

288 часов,

всего за три года
-

864 часа)


Цели и задачи:



Освоение специфических форм и особенностей постановки корпуса в
европейских танцах и позиции в паре:



закрытая позиция



позиция променада

Работа над балансом шага, ус
тойчивостью, согласованностью движений
рук и ног, корпуса. Знакомство с приемом "противодвижение корпуса" для
освоения поворотов корпуса и приемом "позиция" противодвижения корпуса
для освоения позиции корпуса на шагах “сбоку” партнера.


Содержание
:

МЕДЛЕН
НЫЙ ВАЛЬС

(60 часов

в год
)
.

Основные фигуры:




Вальсовый ключ



Поступательное шассе (из пп)



Поступательное шассе вправо



Наружная перемена

В.ВАЛЬС

(40 часов

в год
)
.



Правый поворот



Дорожка вперед и назад
(перемена)



БЫСТРЫЙ ФОКСТРОТ

(40 часов

в год
)
.



Четверт
ные повороты



Лок
-
степ вперед и назад



Типлл шассе



Бегущее окончание


САМБА

(50 часов

в год
)

Освоение специфических особенностей пос
тановки корпуса, позиция в
паре



Основная закрытая позиция

18




Открытая позиция



Позиция "веера"



Правая и левая боковые позиции



Поз.

променада и контрпроменада



Работа над движением рук.



Виски самбы вправо, влево



Самба ход на месте и пп



Ботафого в теневой позиции, в ПП, ОПП



Соло
-
поворот

ЧА
-
ЧА
-
ЧА

(50 часов

в
год
)

Освоение специфических особенностей постановки корпуса, позиция в
паре,



Осн
овная закрытая позиция



Открытая позиция



Позиция "веера"



Правая и левая боковые позиции



Поз. променада и контрпроменада



Работа над движением рук.



Локк степ вперед
-
назад



Основное движение со сменой направления



Спот
-
повороты



Алемана


ДЖАЙВ

(40 часов

в год
)

Ос
воение специфических особенностей постановки корпуса, позиция в
паре



Основная закрытая позиция



Открытая позиция



Позиция "веера"



Правая и левая боковые позиции



Поз. променада и контрпроменада



Работа над движением рук.



Основное движение со сменой направления



Американский спин поворот



Смена мест с права на

лево



Дорожка
-
шассе


Учебно
-
тренировочные группы

1
-
й


год обучения
(
360
час
ов
)



Цели и задачи:


Закрепление навыков постановки корпуса, головы и рук на более
сложных фигурах и композициях. Продолжение ра
боты над пластичностью и
19


техникой исполнения движений. Освоение фигур с усложненным
ритмическим рисунком. Развитие танцевальности исполнителей.



Содержание
:



МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС

(50 часов

в год
)



Правый спин
-
поворот



Правый поворот с хезитейшн



Виск



Виск назад



Локк
-
степ



Плетение из поз. променада


ТАНГО

(40 часов

в год
)



Ход



Прогрессивный боковой ход



Променадное звено



Открытый променад



Закрытый променад



Корте назад



Основной левый поворот



Фор степ



Браш теп



Наружный свивл


ВЕНСКИЙ ВАЛЬС

(40 часов

в год
)



Правый поворот



Лев. перемены


БЫСТРЫЙ ФОКСТРОТ

(40 часов

в год
)



Левый шассе поворот



Кросс
-

шассе



Типлл
-

шассе вправо



Прогрессивное шассе



Поступательное шассе



Каблучный пивот



Поступательное шассе вправо



хезетейшн


САМБА

(50 часов

в год
)



Левый пово
рот



Вольта



Крисс кросс



Мэйопул

20




Раскручивание от руки на вольте


ЧА
-
ЧА
-
ЧА

(50 часов

в год
)



Веер



Открытый хип твист



Клюшка



Алемана



Турецкое полотенце



Тройной ча
-
ча
-
ча (ОПП, ПП)


РУМБА

(40 часов

в год
)



Основное движение



Нью
-
йорк



Рука в руке



Алемана



Открытый х
ип твист


ДЖАЙВ

(50 часов

в год
)



Смена мест с права на лево



Смена мест с лева на право



Болл чейндж



Свивлы с носка на каблук



Стой


иди


Учебно
-
тренировочные группы


2
-
й

год обучения

(360 часов)


Цели и задачи:

Дальнейшее совершенствование техники исполн
ения
элементов в танцах. Сочинение

композиций в танцах.


Содержание
:


Упражнения для рук, шеи, для плеч, корпуса, бедер. Смещение бедер
вперед и в сторону при неподвижной верхней части корпуса. Отечественные
танцы:

с
оставление композиций, усложнени
е и импровизация
.


М.ВАЛЬС

(40 часов

в год
)



Телемарк



Открытый телемарк



Импетус поворот



Открытый импетус поворот



Плетение



Двойной левый спин



Шассе с поворотом в право



Лок с поворотом


21


Совершенствование техники исполнения фигур и элементов.

Составление сложн
ых вариаций.


КВИКСТЕП

(40 часов

в год
)



Правый спин поворот



Правый поворот с хезетейшн



Правый пивот поворот



Зигзаг



Четыре быстрых бегущих шага



В 6



Двойной левый спин



Быстрый открытый левый поворот


В. ВАЛЬС

(
3
0 часов

в год
)



Левый поворот



Вариации с правы
м поворотом и переменной


ТАНГО

(50 часов

в год
)



Рок поворот



Правый твист поворот



Открытый променад назад



Правый променадный поворот



Виск



Быстрый лок назад



Правые спины



Файвсетеп


САМБА

(50 часов

в год
)




Самба локи



Коса



Аргентинские кроссы



Раскручивание от

руки



Поворот на трех шагах



Роки назад


ЧА
-
ЧА
-
ЧА

(50
часов

в год
)



Закрытый хип твист



Правый волчок



Спираль



Ласс



Тайм степ

(в ритме гуапача)



Кубинские брейки

22



РУМБА

(50
часов

в год
)



Раскрытие в
право



Закрытый хип твист



Кукарача



Спираль



Боковой шаг



Фехтован
ие



Фоллэвей



Кубинские роки



Локон


Составление композиций, варьировка движений, импровизации партнера,
совершенствование техники.


ДЖАЙВ

(50 часов

в год
)



Хлыст с откидыванием



Простой спин



Раскручивание от руки



Флики в брейк



Перекрученная перемена мест слева

на право



Цыплячий ход



Перекрученный

фоллэвей с откидыванием


Учебно
-
тренировочные группы

3
-
й,
4
-
й,
5
-
й

год
а

обучения

(в год
-

504 часа,

всего за три года
-

1512 час
ов
)


Цель и задачи:



Укрепление навыков постановки корпуса, головы, рук, на более сло
жных
фигурах и композициях. Углубленное изучение теоретического материала,
совершенствование танцевальной техники, овладение эмоционально ярким
художественным исполнением.


Развитие творческих способностей и индивидуальных возможностей.
Развитие художес
твенного вкуса, пропаганда высоких достижений
российского исполнительского искусства. Совершенствование пластики,
музыкальности и техники исполнения движений. Освоение фигур с
усложненным ритмическим рисунком. Развитие танцевальности исполнения.


Содержани
е
:



В

европейских танцах изучение позиции фолловея. Работа над различными
фигурами с поворотом влево, с каблучным поворотом, твистовым поворотом.
23


Освоение приема "парение" (ховер). Изучение медленного фокстрота.



М.ВАЛЬС

(60 часов

в год
)



Дрег хези
тейшн



Кросс
-
хезитейшн



Крыло



Левый пивот



Изогнутое перо



Виск влево



Правая шпилька



Наружный спин



Лок с поворотом в боковой лок



Левый фоллэвей и слип пивот



Фоллэвей Виск



Перекрученный лок с поворотом



Бегущий спин поворот


ТАНГО

(60 часов

в
год
)



Поворотный фо
рстеп



Виск влево



Фоллэвей форстеп



Наружный спин



Открытый телемарк



Двойной променад



Шассе



Быстрое шассе вправо



Фоллэвей променад



Левый фоллэвей и слип пивот



Наружный сивл с поворотом влево



Чейз


БЫСТРЫЙ ФОКСТРО'Т

(30 часов

в год
)



Бегущий зигзаг



Перемена на
правления



Бегущий правый поворот



Телемарк



Импетус поворот



Открытый импетус



Открытый телемарк



Ховер корте



Кросс свивл



Шесть быстрых бегущих шагов



Лок с поворотом



Првая шпилька

24




Перекрученный лок с поворотом




Бегущий спин поворот



Наружный спин


МЕДЛЕННЫЙ ФОКС
ТРОТ

(40 часов

в год
)



Шаг перо (вперед, назад)



Изогнутое перо



Изогнутый тройной шаг



Перемена направленная



Виск



Ховер кросс



Наружный свивл



Тройной шаг

(вперед, назад)



Правый поворот



Левый поворот



Открытый импетус поворот



Телемарк, открытый телемарк



Плетение
, плетение из позиции променада.




В латиноамериканских танцах освоение позиций в паре: закрытая компактная
позиция, правая теневая позиция, правая и левая контр
-

позиция. Работа
танцоров над устойчивостью в паре и пластичностью рук, изучение враще
ний
и способов подмены ног.


Изучение танца Пасодобль.



САМБА

(30 часов

в год
)



Правый ролл



Локи с продвижением



Крузадо ход и локи в теневой позиции



Карусель



Бег из променада в обратный прменад




Смены ног



Вольта с одноименных ног

ЧА
-
ЧА
-
ЧА

(30 часов

в год
)



Кросс
-
бэйзик



Спиральные открытый и закрытый хип твист



Следуй за лидером



Правый волчок



Раскручивание от руки



Возлюбленная



Продолженный круговой хип твист



Способы смены ног

РУМБА

(40 часов

в год
)

25




Левый волчок



Кики ход вперёд и назад



Усложнённое раскрытие



Т
ри алеманы



Продолженный хип твист



Продолженный круговой хип твист



Три тройки



Синкопированный кубинский рок



Скользящие дверцы



Сложный хоп твист


ПАСОДОБЛЬ

(40
часов

в год
)



Разделение



Променад



Атака



Плащ



Вариация с левой ноги



Твист поворот



Синкопированное р
азделение



Твисты



Плащ шассе



Спины с продвижением из ПП и ОПП


ДЖАЙВ

(30 часов

в год
)



Ветряная мельница



Закрученный хлыст



Толчок левым бедром



Хлыст спин



Чаггинг



Муч



Катапульта



Майами спешиал



Спин плечами




Ведется подготовка спортсменов с индиви
дуальным подходом к
соревнованиям разли
чного уровня, согласно их классу

мастерства и
спортивных разрядов.

Все последующие годы
-

усовершенствование
полученных навыков
.


Пр
огнозируемые результаты обучения



Результатом обучения на всех этапах является полу
ченное
техническое мастерство


умение воспользоваться полученными знаниями.

26



Результаты I
-
го этапа обучения


Практические навыки:

1. Направления шага относительно движения работающей и опорной ноги.

2. Ориентация в зале по линии танца,

к центру, к стене,
диагонально к
стене, диагонально к центру, против линии танца.

З. Повороты, поворот корпуса и движущейся ноги относительно опорной.

4. Подъемы и опускания.

5. Противодвижение в европейских танцах.

6. Наклоны.

7. Работа стопы, последовательность и характер

касания с полом
определенной части стопы (носок, каблук, подушечка плоско, вся стона,
внутреннее ребро и т. д.)

8.

Ритм, ритмический рисунок каждой танцевальной фигуры,

9.

Позиция в паре,

10.
Положение рук в латиноамериканских и европейских танцах.


Освоение специф
ических особенностей постановки корпуса

в
латиноамериканских танцах
, позиция в паре



Основная закрытая позиция



Открытая позиция



Позиция "веера"



Правая и левая боковые позиции



Позиция променада и контр променада


Освоение специфических форм и особенностей по
становки корпуса в
европейских танцах и позиции в паре:



Закрытая позиция



Позиция променада

Работа над балансом шага, устойчивостью, согласованностью движений
рук и ног, корпуса. Знакомство с приемом "противодвижение корпуса" для
освоения поворотов корпуса
и приемом "позиция" противодвижения корпуса
для освоения позиции корпуса па шагах “сбоку” партнера.


Результаты
II

этапа обучения.


Результаты обучения на втором этапе обучения разделяются на две
составных части:


1. Практические и технические навыки

2. Т
еоретические знания


Практические и технические навыки:

Умение воспользоваться практическими и техническими знаниями с
27


возможностью демонстрации их на открытых уроках, внутренних
соревнованиях (конкурсах), и аттестациях на соревнования начинающих
спортсмен
ов. Для успешных выступлений на соревнованиях исполняемая
техника должна соответствовать самым высоким требованиям и оценивается
по целому ряду критериев, прописанных для судей (
IDSF
) оценивающих
данный вид спорта.

Теоретические знания:

1. Музыкальной гра
моты

2. Танцевальной азбуки


Основной критерий для оценки результатов на данном этапе


это
спортивные достижения. Отличным можно считать результат, если 50%
выступлений на соревнованиях занятых мест составляют первую треть
соревнований участвующих спортсм
енов. Хорошим можно считать результат,
если 25% выступлений на соревнованиях занятых мест составляют первую
трет
ь соревнований участвующих спортсменов. Неудовлетворительный
результат, когда , 0% выступлений на соревнованиях занятых мест составляют
первую треть соревнований участвующих спортсменов.



Результаты
III

и
IV

этапов обучения.


Основной критерий для оценки
результатов на данном этапе


это
спортивные достижения. Отличным можно считать результат, если 50%
выступлений на соревнованиях занятых мест составляют призовые места или
финальную часть соревнований (6 лучших пар) участвующих спортсменов.
Хорошим можно с
читать результат, если 25% выступлений на соревнованиях
занятых мест составляют призовые места или финальную часть соревнований
(6 лучших пар) участвующих спортсменов. Неудовлетворительный результат,
когда, 0% выступлений на соревнованиях занятых мест сос
тавляют призовые
места или финальную часть соревнований (6 лучших пар) участвующих
спортсменов.


Механизм оценки получаемых результатов.

В течение первого этапа обучения

проводится педагогический
мониторинг, который помогает педагогу отслеживать развитие
каждого
учащегося.

В течение второго, третьего и четвертого этапа обучения

качественный
уровень определяется переходом танцоров
-

спортсменов из одного класса в
другой, улучшая свой разряд (с подтверждением в стартовых
классификационных книжках спортсмено
в), а так же занимаемых ими мест на
любых уровнях соревнований и завоёванных

ими медалей, дипломов и
кубко
в.

В
Учебно
-
тренировочных группах
, помимо предмета двоеборье,
вводятся предметы Стандарт (Европейская программа) и Латина
(Латиноамериканская программ
а),
на которых обучающиеся
совершенствуют
раздельные программы танцев, где тренеры
-
преподаватели ориентируются на
28


танцевальный класс (разряд) спортсмена, исходя из утвержденного
президиумом ФТСР 28.06.2008 г. Перечня фигур.


ПЕРЕЧЕНЬ ФИГУР

ЛАТИНОАМЕРИКАН
СКИХ ТАНЦЕВ, РАЗРЕШЕННЫХ ДЛЯ
ИСПОЛНЕНИЯ НА СОРЕВН
ОВАНИЯХ СИСТЕМЫ ФТСР

ПАРАМИ
«Е»,
«D» И «С»
КЛАССОВ

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

В качестве основных пособий по латиноамериканским танцам


самба, ча
-
ча
-
ча,
румба, посодобль и джайв


прин
и
маются:


[1].

Книги “
Latin

Ameri
can



издание Имперского общества учителей танцев (
I
m
perial

Society

of

Teachers

of

Dancing

(
ISTD
)), 6
-
е издание, 2000 год, в составе 5 книг:

[1
-
1]

“Part 1. Rumba”,

[1
-
2]

“Part 2. Cha Cha Cha”,

[1
-
3]

“Part 3. Paso Doble”,

[1
-
4]

“Part 4. Samba”,

[1
-
5]

“Part

5. Jive”.


[2].

Книги

Walter Laird,
являющиеся

официальными

пособиями

Международной

ассоциации

учителей

танцев

(International Dance Teachers Association (IDTA)),
в

с
о
ставе

двух

книг
:

[2
-
1]

“Technique of Latin Dancing”


Walter Laird,
издание

1988
года
,
пе
реп
е
чатка

1996
года
,
и

[2
-
2]

“Technique of Latin Dancing. Supplement”


Walter Laird,
издание

1997
г
о
да
,
перепечатка

1998
г
о
да
.


Номера и годы изданий следует корректировать по мере их обновления.


Первое из них принимается за главное для того, чтобы руков
одствоваться им в
случае различий м
е
жду [1] и [2] при выборе терминологии, отнесении фигур к
уровню сложности и при других расхожд
е
ниях.


Ряд фигур, имеющих одинаковые или близкие названия в [1] и в [2], имеет различия
в редакции. В этих случаях редакции ф
игур из [1] и из [2] являются одинаково
приемл
е
мыми и разрешенными для исполнения.


В возрастных группах Дети 1, Дети 2 и Юниоры 1 перечень фигур, разрешенных
для и
с
полнения в классах «Е», «
D
» и «С», ограничивается фигурами, которые
описаны в [1] и/или [2]
. При этом фигуры должны исполняться в точной редакции и
в ритмах, которые описаны в [1] и/или [2], без права заимствовать фигуры из одного
танца в др
у
гой.




29


ПЕРЕЧНИ ФИГУР, РАЗРЕШЁННЫХ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ В КЛАССАХ
«Е», «
D
» И «С», ПО ТАНЦАМ

Самба

(Samba)



А
нглийское н
а
звание


Ру
с
ское название

Фигуры класса «Е»

1.

Basic Movements



Natural



Reverse



Side



Progressive



Outside

Основные движения



с ПН



с ЛН



в сторону



п
оступательное



н
аружное

2.

Whisks (Samba Whisks) to Le
ft or to Right

Виски (Самба в
и
с
ки
)

влево и вправо

3.

Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta
Spot Turn for Lady to Right or Left)

Виски с поворотом дамы под рукой (Вольта
поворот дамы на месте вправо и вл
е
во)

4.

Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks
)

Самба ход в ПП (Променадный самба ход)

5.

Side Samba Walk

Самба ход в стор
о
ну

6.

Stationary Samba Walks

Самба ход на месте

7
.

Rhythm

Bounce

Ритмическое баунс движение

8.

Travelling Volta to Right or Left in Closed
Hold (Si
m
ple Volta to Right or Left

in Close
Hold)

Вольта в продвижении вправо и влево в
з
а
крытой позиции (Простая вольта вправо и
влево в закрытой п
о
зиции)

9.

Travelling Bota
F
ogos (*)



Forward



Back

Бота

фого в продвижении



в
перед



н
азад

10.

Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
F
o
gos
) (*)

Крисс кросс бота фого (Теневые б
о
та фого)

1
1
.

Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Bot
a
fogos)

Бота фого в променад и контр променад
(Променадные бот
а
фого)

1
2
.

Criss Cross (Travelling Voltas to Right or Left)

Крисс крос
с (Вольта в продвижении вправо
и вл
е
во)

1
3
.

Solo Spot Volta

Сольная вольта на месте

14.

Reverse Turn

Левый

пов
о
рот

Фигуры
класса

«D»

15
.

Corta Jaca

Корта джака

16
.

Closed Rocks (*)

Закрытые

роки

1
7
.

Open Rocks (*)

Открытые роки

18.

Back Rocks

(Bac
k
ward Rocks
) (*)

Роки

назад

19.

Plait

Коса

2
0
.

Rolling of
f

the Arm

Раскручив
а
ние

30




А
нглийское н
а
звание


Ру
с
ское название

2
1
.

Argentine Crosses

Аргентинские кро
с
сы

22
.

Maypole (Co
n
tinuous Volta Turn to Right or
Left)

Мэйпоул (Непрерывный вольта поворот
вправо и вл
е
во)

2
3
.

Three Step Turn

Пов
орот на трёх ш
а
гах

2
4.

Samba Locks (Samba Locks in Open CPP or
in Open PP)

Самба локи (Самба локи в открытой контр
ПП и откр
ы
той ПП)

Фигуры класса «С»

25
.

Foot Changes (Methods of Chan
g
ing Feet)

Методы с
мены ног

26.

Shadow Travelling Volta

Вольта в про
движении в теневой поз
и
ции

27.

Shadow Circular Volta

Вольта по кругу в теневой поз
и
ции

2
8
.

Contra Bota
F
ogos
(*)

Контра

бота фого

2
9
.

Roundabout (Ci
r
cular Voltas to Right or Left)

Карусель (Вольта по кругу впр
а
во и влево)

30.

Natural Roll

Правый

ролл

31
.

Reverse Roll

Левый ролл

32
.

Promenade

to

Counter

Prom
e
nade

Runs

Бег из променада в контр променад

33
.

Cruzados Walks and Locks (*)

Крузадо шаги и лок
и


Ча
-
ча
-
ча

(Cha
-
Cha
-
Cha)



Английское
название

Русское название

Фигуры класса «Е»

1.

Cha Cha Cha

Chasses and Alternatives:



Chasse to side


to Right and to Left



Compact Chasse



RF and LF Forward Lock



LF and RF Backward Lock

Ча
-
ча
-
ча шассе и альтернативные
движения:



Шассе в сторону



вправо и влево



Компактное шассе



Лок вперед с ПН и с ЛН



Лок назад

с ЛН и с ПН

2
.

Basic Movements (Closed, Open)

(*)

Основные движения (в закрытой позиции и
в открытой поз
и
ции)

3.

New York (Check
from Open CPP and Open
PP
)

Нью
-
Йорк (Чек

из открытой контр ПП и
о
т
крытой ПП
)

4.

Spot Turn (Switch Turn) to Left
or

to

Right

Поворот на месте
(Поворот
-
переключ
а
тель)
влево и вправо

5.

Underarm Turn to
Left or Right

Поворот под рукой влево и вправо

6.

Shoulder to Shoulder

Плечо к плечу

7
.

Hand to Hand

Рука
к

руке

8.

Three Cha

C
ha

C
ha
s


Три ча
-
ча
-
ча

9.

Side Steps (To L
eft or Right)

Шаги в сторону (влево и вправо)

10.

There And Back

Туда и обратно

31




Английское
название

Русское название

11
.

Time Steps (*)




as Side Basic




with C
u
ban Cross

(
Latin

Cross)

Тайм ст
э
п



как Основное движение в ст
о
рону



с кубинским кро
с
сом (латинским кроссом)

12.

Fan

Bee
p

1
3
.

Alemana

Алемана

14.

Hockey Stick

Хоккейная к
люшка

1
5
.

Natural Top

Правый волчок

16.

Natural Opening Out Movement

Раскрытие вправо

17.

Close
d
Hip Twist


в

редакции

[1
-
2]

Закрытый хип твист

18.

Open Hip Twist


Открытый хип твист

Фигуры кла
сса «D»

19.

Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:



Ronde Chasse



Twist Chasse (Hip Twist Chasse)



Slip Chasse

Ча
-
ча
-
ча шассе и альтернативные
движения:



Ронд шассе



Твист шассе (Хип твист шассе)



Слип шассе

20.

Reverse Top

Левый волчок

21.

Opening Out From Reverse Top

Раскрытие из левого волчка

22.

Aida

Аида

23.

Spiral

Спираль

24.

Curl

Локон

25.

Rope Spinning

Роуп спи
н
нинг

26.

Cross Basic

Кросс бэйсик

27.

Cuban

Break


в любых вариантах, в том числе в виде
ф
и
гур (в редакции [2
-
1]):




Cuban Break in Open Position




Cuban Break in Open CPP

Кубинский брэйк

в любых вариантах, в том числе в виде
фигур (в р
е
дакции [2
-
1]):




Кубинский брэйк в открытой поз
и
ции




Кубинский брэйк в откр
ы
той контр ПП

28.

Split

Cuban

Brea
k


в любых вариантах, в том числе в виде
ф
и
гур (в редакции [2
-
1]):




Split Cuban Break in Open CPP





Split Cuban Break From Open CPP and
Open PP

Дробный куби
н
ский брэйк

в любых вариантах, в том числе в виде
фигур (в р
е
дакции [2
-
1]):




Дро
бный кубинский брэйк в откр
ы
той
контр ПП




Дробный кубинский брэйк из открытой
контр ПП и о
т
крытой ПП

29.

Chase

Чейс

3
0
.

Opening Out to Right


в

редакции

[2
-
2]

Усложнённое раскрытие ВП

32




Английское
название

Русское название

3
1
.

Advanced Hip Twist




Advanced Hip Twist
в

редакц
ии

[1
-
2]
и





Close

Hip

Twist

в редакции [2
-
1]

Усложнённый хип твист

32
.

Turkish Towel

Турецкое полотенце

Фигуры класса «С»

3
3
.

Guapacha Timing
(“wha
p
pacha”)

Р
итм
«
гуап
а
ча
»

3
4
.

Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:




Runaway Chasse

Ча
-
ча
-
ча шас
се и альтернативные
движения:



Ранэвэй шассе (Бегущее шассе)

3
5
.

Hip Twist Spiral (Close Hip Twist Spiral)

Хип твист спираль (З
акрытый хип твист

со
спиральным око
н
чанием)

36.

Development of Hip Twist Spiral (Open Hip
Twist Spiral)

Развитие фигуры Хип тв
ист спираль
(Открытый хип твист со спиральным
окончанием)

37
.

Sweetheart


Возлюбленная

38
.

Follow My Leader

Следуй за
мной

39
.


Смены ног (М
е
тоды

смены ног
)


Комментарии к перечню фигур танца ча
-
ча
-
ча:

Фигура 13


Alemana. В классе «Е» разрешается исполнять фигуру, начиная из веерной и открытой
позиции, ЛР мужчины соединена с ПР дамы, заканчивая в закрытой позиции и в альтернативных
в
а
риантах окончания 1 и 2 в терминологии [1
-
2] и окончанием А и в открытой контр П
П в
терминологии [2
-
1]. Остальные варианты разрешается испо
л
нять, начиная с класса «
D
».



Румба (
Rumba
)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «D»

1.

Basic Movements (Closed, Open)

(*)

Основные движения (в закрытой п
о
зиции и
в открытой
поз
и
ции)

2.

Alternative Basic Movements

Альтернативные

основные

движ
е
ни
я

3
.

Cucarachas

Кукарача

4
.

New York
(
Check
from Open CPP and Open
PP
)

Нью
-
Йорк (Чек
из открытой контр ПП и
о
т
крытой ПП
)

5.

Sport Turn (Switch Turn) to Left or Right

Поворот на мест
е

о
ворот
-
переключатель)
влево и вправо

6.

Underarm Turn to Right or Left

Поворот под рукой в
право

и в
лево

7.

Shoulder to Shou
l
der

(*)

Плечо к плечу

8.

Hand to Hand

Рука
к

руке

33




п/
п

Английское название

Русское название

9.

Progressive Walks Forward or Back

Поступательные шаги вперед и н
а
зад

1
0.

Side Steps to Left or Right


в редакции
[
1
-
1
]

Шаги в сторону вл
е
во и вправо

11.

Side Steps and C
u
carachas


в

редакции

[2
-
2]

Шаги в сторону и кук
а
рача

12
.

Cuban Rocks

в ритме «2.3.4.1»

Кубинские роки в ритме «2.3.4.1»

13.

Fan

Веер

14
.

Alema
na

Алемана

15.

Hockey Stick

Хоккейная клюшка

16.

Natural Top

Правый волчок

1
7
.

Opening Out to Right and Left

Раскрытие
вправо

и в
лево

18.

Natural Opening Out Movement (Natural
Opening Out to Right)

Раскрытие вправо

19.

Closed Hip Twist


в

реда
кции

[1
-
1]

Закрытый хип твист

2
0
.

Open Hip Twist

Открытый хип твист

2
1
.

Reverse Top

Левый волчок

2
2
.

Opening Out From Reverse Top

Раскрытие из левого волчка

23.

Aida (Fallaway)

Аида (Фоллэвэй)

24.

Spiral

Спираль

25.

Curl

Локон

26.

Rope Spinning

Роу
п спиннинг

27.

Fencing

Фэнсинг

Фигуры класса «С»

28.

Progressive Walks Forward In Right Shadow
P
o
sition (Kiki Walks) (*)

Поступательные шаги вперед в правой
теневой позиции (К
и
ки вокс)

29.

Syncopated Cuban Rocks

Синкопированные

к
у
бинские

роки

3
0
.

Slid
ing Doors

Скользящие дверцы

31.

Three Threes

Три тройки

32.

Three Alemanas

Три алеманы

33.

Advanced Opening Out Movement

Усложнённое раскрытие

34.

Advanced Hip Twist




Advanced Hip Twist
в

редакции

[1
-
1]
и





Close

Hip

Twist

в редакции [2
-
1]

Усложнённый хип твист

35.

Continuous Hip Twist

Непрерывный
хип твист

36.

Circular Hip Twist

(
Continuous Circular Hip
Twist
)

Хип
твист

по кругу (Непр
е
рывный хип твист
по кругу)

34



Комментарии к перечню фигур танца румба:

1. Фигура 14


Alemana
. Алеману

с окончаниями: мужчина и дама


шаг вперед по направлению к
правой стороне корпуса партнерши (пертнера) и в правой теневой позиции, а также вариант:
алемана из открытой позиции, ПР мужчины соединена с ПР дамы, разрешается исполнять только в
классе «С».


Ф
игура 16


Natural

Top
. Вариант, в котором дама делает поворот под рукой мужчины, разрешается
исполнять тол
ь
ко в классе «С».


Фигура 27


Fencing
. В классе «
D
» разрешается исполнять фигуру только с окончаниями «Поворот
на месте ВП», «Поворот под рукой ВЛ»

и «Нью
-
Йорк» («Чек из открытой контр ПП)». Другие
окончания можно испо
л
нять только в классе «С».

Пасодобль (
Paso

Doble
)



п/
п

Английское

назв
а
ние

Русское название

Фигуры класса «С»

1.

Appel

Апп
э
ль

2
.

Sur Place

На месте

3
.

Basic Movement

Основное движе
ние

4.

Chasses to Right or Left (including
Elevations)

Шассе вправо и влево (с подъемом и без
под
ъ
ема)

5
.

Drag

Дрэг

6
.

Deplacement
(also A
t
tack)

Перемещение
(включая Ат
а
ку)

7.

Promenade Link

Променадное звено

8.

Promenade Close

Променадная пр
и
ставка

9
.

Promenade

Променад

10
.

Ecart (Fallaway Whisk
)

Экар (Ф
оллэв
э
й виск
)

11.

Separation

Раз
ъединение

12.

Separation with Lady’s Caping Walks


в

редакции

[1
-
3]

Разъединение с
обходом дамы вокруг
мужчины (движение типа «плащ»)

1
3
.

Separation with Lady’
s Caping Walks to
Fa
l
laway Whisk


в редакции
[
2
-
2
]

Разъединение с
обходом дамы вокруг
мужчины (движение типа «плащ») в
Фоллэвэй виск

1
4
.

Separation with Fallaway Ending (Separation
to Fallaway Whisk)


в редакции
[
2
-
2
]

Разъединение с фоллэвэй
-
око
нчанием
(Разъединение в фоллэвэй виск)

15.

Fallaway Ending to Separation


в

редакции

[1
-
3]

Фоллэвей
-
окончание к
разъедин
е
нию

16
.

Huit

Восемь

17.

Sixteen

Шестнадцать

18.

Promenade to Counter Promenade

Променад в
контр

променад

1
9
.

Grand Circle

Бо
льшой круг

20
.

Open Telemark

Открытый т
э
лемарк

35




п/
п

Английское

назв
а
ние

Русское название

21
.

La Passe

Л
а

пасс

22.

Banderillas

Бандерильи

23
.

Twist Turn

Твист поворот

24
.

Fallaway
Reverse Turn (*)

Левый фоллэв
э
й
пов
о
рот

25.

Coup de Pique

Удар пикой

26
.

Left Foot Variation

Вариация с левой но
ги

27
.

Spanish Line
s (*)

И
с
панские линии

28.

Flamenco Taps

Дроби фламенко

2
9
.

Syncopated Separation

Синкопированное
разъедин
е
ние

30.

Travel
l
ing Spins from

PP

Вращения в
продвиж
е
ни
и

из ПП

31.

Travelling Spins from

CPP

Вращения в

продвиж
е
ни
и

из
контр
ПП

32.

Fregolina

(also Farol) (*)

Фрэголина (включая Фарол)


3
3
.

Twists

Твисты

3
4
.

Chasse Cape

Ш
ассе

плащ

3
5.


Методы смены ног

36.

Alternative Entries to PP

Альтернативные мет
о
ды выхода в ПП


Джайв
(Jive)



п/п

Английское назва
ние


Ру
с
ское название

Фигуры класса
«
E
»

1.

Basic in Place

Основное движение на мест
е

2.

Fallaway Rock (Basic in Fall
a
way)

Фоллэвэй рок (Основное движение из поз
и
ции
фоллэвэй)

3
.

Fallaway Thro
w
away




Fallaway Throwaway
и

Overturned
Fallaway Throwaway
в

р
е
дакции

[1
-
5]
и




Fallaway Throwaway

в

р
е
дакции

[2
-
1]

Фоллэвэй троуэвэй

4
.

Link

Звено

5
.

Change of Places Right to Left (*)

Смена мест справа н
а
лево

6
.

Change of Places Left to Right (*)

Смена мест слева н
а
право


7
.

Change of Hands B
e
hind Back

Смена рук за спиной

8.

Hip Bump (Left Shoulder Shove) (*)

Удар бедром (Толчок левым пл
е
чом)

9.

American

Spin

Америка
н
ский спин

10.

Stop and Go

Стоп энд гоу

11.

Whip

Хлыст

1
2
.

Whip Thro
w
away (*)

Хлыст троуэвэй


13
.

T
oe Hill Swivels (*)

Свивлы с носка на каблук

36




п/п

Английское назва
ние


Ру
с
ское название

Фигуры класса
«
D
»

1
4
.

Alternatives to 1.2 of Link (Ball Change


with
Flick or Hesit
a
tion)

Альтернативные методы исполн
е
ния шагов 1
-
2 фигуры Звено (Болл чеиндж


с Фликом
или Хэз
и
тэйшн)

1
5
.

Advanced Link

(Break)

Усложненное звено (Брэйк)

16
.

Overturned Fall
a
way Throwaway




Development of Overturned Fallaway
Throwaway
в

реда
к
ции

[1
-
5]
и




Fallaway Throwaway
в реда
к
ции
[2
-
1]

Перекрученный фолл
э
вэй троуэвэй

17
.

Overturned Change of Places Left
to Right (*)

Перекрученная смена мест слева напр
а
во

1
8
.

Walks (Promenade Walks (Slow and Quick))

Шаги (Променадный ход (медленный и
быс
т
рый))

19.

Mooch

Муч

20
.

Double Whip (Do
u
ble Cross Whip)

Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)

21
.

Reverse Whip

Левый х
лыст

22.

Windmill

Ветряная мельница

2
3
.

Spanish Arms

Испанские руки

2
4
.

Rolling off the Arm

Раскручив
а
ние

2
5
.

Simple Spin

Простой спин

2
6
.

Miami Special

Майами

сп
е
шиал

2
7
.

Curly Whip

Кёли вип

28
.

Chicken Walks

Шаги цы
п
ленка

29.

Stalking Walks, Fl
icks and Break (Flicks Into
Break)

Крадущиеся шаги, флики и брэйк (Флики в
брэйк)

Фигуры класса
«
С
»

30
.

Change of Places Right to Left with Double
Spin (*)

Смена мест справа налево с двойным
пов
о
ротом

31.

Shoulder Spin

Шоулдер с
пин

3
2
.

Chugging

Чагги
н

3
3
.

Catapult

Катапульта











37


ПЕРЕЧЕНЬ ФИГУР

ЕВРОПЕЙСКИХ ТАНЦЕВ, РАЗРЕШЕННЫХ ДЛЯ
ИСПОЛНЕНИЯ НА
СОРЕВНОВАНИЯХ СИСТЕМ
Ы ФТСР ПАРАМИ
«Е», «D» И «С»
КЛАССОВ







ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ


1.

В качестве основных пособий по танцам медленный вальс, танго, фокстрот и
квикстэп
принимаются:


[1].

“The Ballroom Technique”


издание Имперского общества учителей танцев (Imperial
Society of Teachers of Dancing (ISTD)), 10
-
е издание, исправленное, 1994 год,


[2].

“Technique of Ballroom Dancing”


Guy Howard,
редакция

1995
г
ода
,
переиздание

1998

года
.
Это


официальное пособие по европейским танцам Международной
ассоциацией учителей танцев (International Dance Teachers Association (IDTA)).


Номера и годы изданий будут корректировать по мере их обновления.


При этом первое из

них принимается за главное для того, чтобы руководствоваться им в случае
различий между [1] и [2] при выборе терминологии, отнесении фигур к уровню сложности и при
других расхождениях.



2.

В качестве основных пособий по танцу венский вальс принимаются:


[3
].

“Viennese Waltz Technique”


издание ISTD, которое является перепечаткой
описания техники исполнения венского вальса, принятой IDTA, и

[4].

“The Viennese Waltz”


Harry Smith
-
Hampshire,
издание

1996
года
.



3.

В возрастных группах Дети 1, Дети 2 и Юниоры
1 в классах «Е», «
D
» и «С» фигуры должны
исполняться в точной редакции и в ритмах, которые описаны в [1] и/или [2].


ПЕРЕЧНИ ФИГУР ПО ТАНЦАМ

Перечни фигур европейских танцев, разрешенных для исполнения в классах «Е», «D» и «С»
в группах Дети 1 и Дети 2, пр
едставлены в форме таблиц


отдельно по каждому танцу.


В 1
-
ой колонке таблицы приведен порядковый номер фигуры. Нумерация ведется внутри
каждого танца.


Во 2
-
ой и 3
-
ей колонках таблиц приведены, соответственно, английское название фигуры
и его русский экв
ивалент.

Если английское название фигуры в танцах медленный вальс, танго, фокстрот и
квикстэп в [1] и [2] различаются, то сначала приводится название в соответствии с [1], а
затем


в скобках


название в соответствии с [2]. В соответствии с этим приводятс
я и
варианты названия фигуры на русском языке.


В нескольких случаях, когда английское название фигуры в [1] и [2] различается
незначительно (наличием или отсутствием запятых, дефисов и т. п.)


во 2
-
ой колонке
дается одно из названий


из [1] или из [2]


или обобщенное название. Эти случаи
помечены во 2
-
ой колонке знаком (*).


38


ПЕРЕЧНИ ФИГУР, РАЗРЕШЁННЫХ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ В КЛАССАХ
«Е», «
D
» И «С», ПО ТАНЦАМ

Медленный вальс (Waltz)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «Е»

1.

Closed Change
s




RF Closed Change (Natural to Reverse)




LF Closed Change (Reverse to Natural)

Закрытые перемены



Закрытая перемена с ПН (из правого
поворота в левый)



Закрытая перемена с ЛН (из левого
поворота в правый)

2.

Natural Turn

Правый поворот

3.

Revers
e Turn

Левый поворот

4
.

Natural Spin Turn

Правый спин поворот

5.

Whisk

Виск

6.

Chasse from PP

Шассе из ПП

7.

Hesitation Change

П
еремена х
э
зит
э
йшн

8.

Outside Change

Наружная перемена

9.

Reverse Corte

Левое кортэ

10.

Back Whisk

Виск назад

11.

Back Lo
ck (
Backward Lock

Step)

Лок

назад

(Лок стэп назад)

12.

Progressive Chasse to Right

Поступательное шассе вправо

13.

Progressive Chasse

Поступательное

шассе (Описание фигуры
см. в танце квикстеп)

Фигуры класса «D»

14.

Closed

Impetus (Impetus Turn)

Закрыт
ый импетус (
Импетус поворот )

15.

Basic Weave (
Weave

in Waltz Time)

Основное плетение (
Плетение

в ритме

вальса)

16.

Double Reverse Spin

Двойной левый спин

17.

Drag Hesitation

Дрэг х
э
зит
э
йшн

18.

Reverse Pivot

Левый пивот

19.

Weave from PP

Плетение из П
П

20.

Closed
Telemark

(Telemark)

Закрытый тэлемарк (Тэлемарк)

21.

Open Telemark

Открытый т
э
лемарк

22.

Cross Hesitation

Кросс х
э
зит
э
йшн

23.

Wing

Крыло

24.

Open Impetus (Open Impetus

Turn
)

Открытый импетус (Открытый импетус
поворот
)

25.

Outside Spin

Наружный спин

26.

Turning Lock

Поворотный лок

27.

Turning Lock

to Right

Поворотный

лок
вправо

39




п/
п

Английское название

Русское название

28.

Closed Wing

Закрытое крыло

Фигуры класса «С»

29.

Fallaway Reverse and Slip Pivot

Левый фоллэв
э
й и слип пивот

30.

Hover Corte

Ховер

кортэ

31.

Fallaway W
hisk

Фоллэв
э
й виск

32.

Fallaway Natural Turn

Фоллэв
э
й правый поворот

33.

Running Spin Turn

Бегущий спин поворот


Танго (
Tango
)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «
D
»

1.

Walk

Ход

2.

Progressive Side Step

Поступательный боковой ша
г

3.

Progressive Link

Поступательное

звено

4.

Promenade Figure

Альтернативные методы выхода в ПП

5
.

Closed Promenade

Закрытый

променад

6.

Open Finish

Открытое окончание

7.

Open Promenade

Открытый

променад

8.

Rock
Turn (Natural Rock Turn)

Рок поворот (Правый рок поворот)

9
.

Open Reverse Turn
,

Lady Outside (Closed
Finish or Open Finish) (*)

Открытый

левый

поворот
,
дама



сбоку

(
с
закрытым
или

открытым

окончанием)

10
.

Open Reverse Turn
,

Lady in Line (Closed
Finish
or Open Finish) (*)

Открытый

левый

поворот
,
дама



в линию (
с
закрытым
или

открытым

окончанием)

11.

Basic Reverse Turn
,


rhythm “QQS QQS”

Основной

левый

поворот
,


исполняемый в ритме «ББМ ББМ»

12
.

Back Corte

Корт
э

назад

1
3
.

Progressive Si
de Step Reverse Turn

Левый поворот на поступательном боковом
шаге

14.

LF and RF
Rocks (Rock on LF, Rock on RF)

Рок

на
ЛН
, Рок на
ПН

1
5
.

Natural Twist Turn

Правый

твист

поворот

1
6
.

Natural Promenade Turn

Правый променадный поворот

17.

Promenade Link,



including Reverse Promenade Link

Променадное

звено,


включая вариант Променадное звено с
поворотом влево

1
8
.

Four Step

Фор

ст
э
п

19
.

Back Open Promenade

Открытый променад назад

2
0.

Outside Swivel

Наружны
й

свивл

40




п/
п

Английское название

Русское название

2
1
.

Fallaway Promenade

Фоллэв
э
й променад

2
2
.

Four Step Change

Фор

ст
э
п перемена

23.

Brush

Тар

Браш

т
э
п

24
.

Five Step,

including Mini Fivestep

Файв

ст
э
п,


включая вариант Мини файв стэп

Фигуры класса «С»

25.

Fallaway Four Step

Фоллэв
э
й фор

ст
э
п

26.

Basic Reverse Turn,



rhythm “QQ& QQS”

Основной левый поворот,


исполняемый в ритме «ББи ББМ»

27
.

Chase

Чей
с

28.

Fallaway
Reverse
and Slip Pivot

Левый

фоллэв
э
й

и

слип

пивот


Венский вальс (Viennese Waltz)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «
Е»

1.

Natural Turn

Правый поворот

Фигуры класса «D»

2.

Reverse
T
urn

Левый поворот

3.

RF Forward Change Step (Forward Change
Step


Natural to Reverse)

Перемена

вперед из
правого

поворота в
левый

4.

L
F Forward Change Step (Forward Change
Step


Revers
e to Natural)

Перемена

вперед из
левого

поворота в
правый

Фигуры класса «С»

5.

RF Backward Change Step (Backward
Change Step


Natural to Reverse)

Перемена

назад из
правого

поворота в
левый

6.

L
F Backward Change Step (Backward
Change Step


Reverse to

Natural)

Перемена

назад из левого поворота в
правый



Фокстрот (Foxtrot)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «С»

1.

Feather (Feather Step)

Перо (
Перо

шаг)

2
.

Three Step

Тройной шаг

41




п/
п

Английское название

Русское название

3
.

Natural Turn

Правый поворот

4
.

Reverse Turn

Левый поворот

5.

Feather Finish

Перо окончание

6.

Closed
Impetus (Impetus Turn)

Закрытый импетус

(
Импетус поворот
)

7
.

Natural Weave

Правое плетение

8.

Change of Direction

Смена

направления

9
.

Basic Weave (
Weave
)

Основное п
летение
(Плетение)

10.

Close
d Telemark (Telemark)

Закрытый тэ
лемарк (
Т
элемарк)

11.

Open Telemark

Открытый т
э
лемарк

12.

Feather Ending

Перо из ПП

13.

Open

Natural Turn from PP (Passing Natural
Turn from PP)

Открытый правый поворот из ПП
(Проходящий правый поворот из ПП)

14.

Outsid
e Swivel

Наружный свивл

1
5
.

Top Spin

Топ спин

1
6
.

Hover Feather

Ховер перо

17
.

Hover Telemark

Ховер т
э
лемарк

18.

Natural Telemark

Правый тэлемарк

19.

Hover Cross

Ховер кросс

2
0.

Open Impetus

Открытый импетус

21
.

Weave from PP

Плетение из ПП

22.

R
everse Wave

Левая волна

2
3
.

Natural Twist Turn

Правый твист поворот

2
4
.

Curved Feather

Изогнутое перо

2
5
.

Back Feather

Перо назад

26
.

Natural Zig
-
Zag from PP

Правый зигзаг из ПП

27
.

Fallaway

Reverse and Slip Pivot

Левый фоллэв
э
й

и слип пивот

28.

Natu
ral Hover Telemark

Правый ховер т
э
лемарк

29.

Bounce Fallaway with Weave Ending

Баунс фоллэвэй с плетение
-
окончанием

30
.

Quick Natural Weave

Быстрое правое плетение

31.

Quick Open Reverse

Быстрый открытый левый

3
2.

Reverse Pivot

Левый

пивот

42




п/
п

Английское название

Русское название

33.

Extende
d Reverse Wave

Продолженная левая волна

34.

Curved Three Step

Изогнутый тройной шаг


Квикстэп (
Quickstep
)



п/
п

Английское название

Русское название

Фигуры класса «Е»

1.

Quarter Turn to Right

Четвертной поворот вправо

2.

Quarter Turn to Left (Heel Piv
ot)

Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)

3.

Natural Turn

Правый

поворот

4.

Natural

Turn with

Hesitation

Правый поворот с х
э
з
и
т
э
йшн

5.

Natural Pivot Turn

Правый пивот поворот

6.

Natural Spin Turn

Правый спин поворот

7.

Progressive Chasse

Поступат
ельное

шассе

8.

Chasse Reverse Turn

Левый шассе поворот

9.

Forward Lock (Forward Lock Step)

Лок

вперед

(Лок стэп вперед)

10.

Back Lock (Backward Lock Step)

Лок стэп назад (
Лок

назад
)

11.

Progressive Chasse to Right

Поступательное шассе вправо

12.

Ti
pple Chasse to Right

Типпл шассе вправо

13.

Running Finish

Бегущее окончание

1
4.

Cross Chasse

Кросс

шассе

15
.

Tipple Chasse to Left

Типпл шассе влево

Фигуры класса «D»

1
6
.

Closed Impetus

Закрытый импетус

1
7
.

Reverse Pivot

Левый пивот

1
8
.

Double Reve
rse Spin

Двойной

левый

спин

1
9
.

Quick Open Reverse

Быстрый

открытый левый

20
.

Running Right Turn

Бегущий

правый

поворот

2
1
.

Four Quick Run

Четыре

быстрых

бегущих

2
2
.

V
6

(*)

В
и

6

2
3
.

Closed Telemark

(Telemark)

Закрытый тэ
лемарк
(Тэлемарк)

43




п/
п

Английское название

Русское название

2
4
.

Cross Sw
ivel

Кросс

свивл

2
5
.

Zig
-
Zag
, Back Lock and Running Finish (*)

Зигзаг
, лок назад и бегущее окончание

2
6
.

Change of Direction

Смена
направления

Фигуры класса «С»

27
.

Fishtail

(*)

Фиштэйл

28.

Six Quick Run

Шесть быстрых бегущих

29.

Rumba Cross

Румба кр
осс

30.

Tipsy to R and to L (*)

Типси

влево

и

вправо

31.

Hover Corte

Ховер корт
э

32.

Running Spin Turn

Бегущий спин поворот




Инструкторская и судейская практика


Одной из задач детско
-
юношеских спортивных школ является
подготовка учащихся к роли помо
щника тренера, инструкторов и участия в
организации и проведении массовых спортивных соревнований в качестве
судей. На учебно
-
тренировочном этапе необходимо научить занимающихся
самостоятельному ведению дневника: вести учет тренировочных и
соревновательных

нагрузок, регистрировать спортивные результаты,
тестирование, анализировать выступления в соревнованиях.


Учащиеся этапа спортивного совершенствования и высшего
спортивного мастерства должны уметь подбирать основные упражнения для
разминки и самостоятель
но проводить ее по заданию тренера, правильно
демонстрировать технические приемы, замечать и исправлять ошибки при
выполнении упражнений другими учащимися, помогать занимающимся
младших возрастных групп в разучивании отдельных упражнений и фигур.


Учащие
ся этапа спортивного совершенствования и высшего
спортивного мастерства должны самостоятельно составлять конспект занятия
и комплексы тренировочных заданий для различных частей урока.


Принимать участие в судействе детско
-
юношеских соревнований в
спортивн
ых школах в роли судьи.


Для учащихся этапов спортивного совершенствования и высшего
спортивного мастерства итоговым результатом является выполнение
требований на присвоение звания инструктора по танцевальному спорту и
судейского звания судьи по танцеваль
ному спорту.




44


Участие в соревнованиях



Участие в соревнованиях
-

один из главных периодов в годовом учебно
-
тренировочном цикле. При планировании этого процесса, прежде всего
необходимо разделить соревнования на главные и вспомогательные, где
участие в к
аждом соревновании несет свои цели и задачи.


Главные соревнования



это официальные первенства, чемпионаты
города, области, федерального округа, России, по результатам которых
определяются победители, чемпионы, призеры, финалисты официальных
первенств и
чемпионатов, присваиваются спортивные разряды и набираются
рейтинговые очки.


Вспомогательные соревнования



это танцевальные турниры различного
уровня.


При участии в соревновании спортсмен несет повышенную нагрузку как
физическую, так и эмоциональную.
Чтобы избежать перенагрузки спортсмена
необходимо тщательно выбирать участие во вспомогательных соревнованиях,
где основной задачей является проверка сил и возможностей. Также участие
во вспомогательных соревнованиях осуществляется с целью изучения
совреме
нных тенденций развития спортивного танца на примере ведущих
танцевальных пар и практической отработки изученного материала,
подтверждения и дальнейшего повышения уровня исполнительского
мастерства.


В начале обучения следует очень осторожно применять
соре
вновательный момент, т.к. в данном случае сознание и мышечная
деятельность будут направлены не на способ освоения техники, а на его
быстрейшее выполнение, что может привести к проявлению ошибок, а их
исправить всегда труднее, чем предупреждать.


Основной з
адачей участия спортсмена в главных соревнованиях


является достижение высшего результата. Поэтому и основной задачей
тренера
-
преподавателя будет являться введение спортсмена в период участия
в главных соревнованиях (в годовом цикле учебно
-
тренировочной р
аботы) на
пике спортивной формы, где все умения, навыки, качества, физическая,
техническая и психологическая подготовленность спортсмена в совокупности
будут проявлены на самом высоком уровне.


Восстановительные мероприятия



Методические рекоменда
ции по использованию средств
восстановления:

Учебно
-
тренировочные группы (1
-
2
-
й год обучения)


восстановление
работоспособности происходит, главным образом, естественным путем:



чередованием тренировочных дней и дней отдыха;



постепенным возрастанием объем
а и интенсивности тренировочных
нагрузок;



проведение занятий в игровой форме.

45



К гигиеническим средствам следует отнести душ, теплые ванны, водные
процедуры закаливающего характера, прогулки на свежем воздухе. Режим дня
и питание. Витаминизация.


Для учеб
но
-
тренировочных групп 3
-
5
-
го года обучения


основными
средствами восстановления являются педагогические средства, т.е.
рациональное построение тренировки и соответствие ее объема и
интенсивности функциональному состоянию организма спортсмена. При этом
не
обходимо оптимальное соотношение нагрузок и отдыха, как в отдельном
тренировочном занятии, так и на этапах годичного цикла. Гигиенические
средства восстановления используются те же, что и для учебно
-
тренировочных групп 1
-
2
-
го годов обучения.


Из медико
-
б
иологических средств восстановления используется:
витаминизация, физиотерапия, гидротерапия, все виды массажа, русская
парная баня и сауна.


На этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного
мастерства с ростом объема специальной физической под
готовки и
количество соревнований увеличивается время, отводимое на восстановления
организма. Дополнительными педагогическими средствами могут быть
переключения с одного вида спортивной деятельности на другой, чередование
тренировочных нагрузок различного
объема и интенсивности, изменение
характера пауз отдыха и их продолжительности.


На данных этапах подготовки необходимо комплексное применение
всех средств восстановления. При этом следует учитывать некоторые общие
закономерности и влияние этих средств на

организм спортсмена.


Медицинский контроль



Основными задачами медицинского обследования в спортивно
-
оздоровительных группах и группах начальной подготовки является контроль
за состоянием здоровья, привитие гигиенических навыков и привычки
неукоснитель
ного выполнения рекомендаций врача. В начале и в конце
учебного года занимающиеся проходят углубленные медицинские
обследования. Все это позволяет установить исходный уровень состояния
здоровья, физического развития и функциональной подготовленности. В
про
цессе многолетней подготовки углубленные медицинские обследования
позволяют следить за динамикой этих показателей, а текущие обследования


контролировать переносимость тренировочных и соревновательных нагрузок
и своевременно принимать необходимые лечебно
-
профилактические меры.



Контрольно
-
переводные испытания



Одним из важных методов контроля за успеваемостью учащихся
являются контрольно
-
переводные испытания, проводящиеся в обязательном
порядке в конце каждого учебно
-
тренировочного года, результаты, кот
орых
служат основанием для перевода на последующие этапы обучения.

46



Результаты контрольных и основных соревнований, проходящих на
протяжении всего периода обучения, также являются важной неотъемлемой
составной поэтапного перевода учащегося.




Материал
д
ля групп начальной подготовки


Учитывая физические, психологические и функциональные особенности
данных возрастных категорий, контрольно
-
переводные испытания проводятся
в форме открытых уроков, внутришкольных соревнований, тестов. (Вначале
обучения следует

очень осторожно применять соревновательный момент, так
как, в данном случае, сознание и мышечная деятельность направлены не на
способ освоения техники, а на их быстрейшее выполнение, что может
привести к проявлению ошибок, исправление которых всегда трудн
ее, чем их
предупреждение).


Материал для учебно
-
тренировочных групп


Учащиеся
третьего
этапа обязаны выполнить нормативы

Е

класса и
сдать экзамены по основным дисциплинам:

А) теория латиноамериканского танца

Б) теория европейского танца

В) основы класси
ческого экзерсиса

Г) импровизация

Д) пластика (растяжка, виды шпагата, колесо, прыгучесть).


А также обязательное участие в городских, областных,
межрегиональных соревнованиях в своей возрастной категории.




Учащиеся
четвертого этапов

обязаны выполнить но
рмативы
Д
-
С

класса
по следующим дисциплинам:

А) теория латиноамериканского танца,

Б) теория европейского танца

В) экзамен по классическому танцу (станок, середина)

Г) пластика (виды шпагата, колесо, растяжка, развитие мышц внутренней и
внешней части бедр
а, пластика спины, рук, ног, стопы)


Неотъемлемой частью успешной сдачи экзаменов является стабильный
прирост результатов, показанных на соревнованиях по спортивным танцам как
на областном, межрегиональном, российском, так и на международном
уровнях.


Конц
ертные выступления


Пары изучают и отрабатывают командные и индивидуальные
показательные номера, составленные, как правило, на основе конкурсных
композиций спортсменов.


Концертные выступления не являются обязательными в программе
подготовки спортсменов в
танцевальном спорте, но усиливают активность
учащихся в освоении техники и усложненных вариантов исполнения
спортивного танца.


47


Условия реализации программы



Данная программа сможет реализовываться при условии проведения
занятий в большом танцевальном зал
е (площадью не менее 200 кв.м.) с
паркетным покрытием, хореографическими станками и зеркалами. Для
полного образовательного процесса необходимо следующее оборудование:



Профессиональная акустическая система



Профессиональная усилительная аппаратура



Професси
ональная проигрывающая аппаратура

(
PC
,
CD
, МР3 проигрыватель, Мини дисковый проигрыватель с
регуляторами скорости темпа звучания мелодии)



Профессиональная видео проигрывающая аппаратура



Профессиональная видео записывающая аппаратура



Профессиональная проекц
ионная аппаратура



Профессиональные носители цифровой музыкальной лексики



Профессиональные носители цифровой видео информации



Профессиональная ксерокопирующая техника



Специализированная обувь



Специализированные средства для обработки и подготовки паркета.


Для домашнего анализа каждым спортсменом заводится тетрадь.
Предусматривается раздача распечатки дидактического материала на руки.
Всю образовательную программу реализуют все педагоги, работающие по
этапам обучения, учебно
-
воспитательную часть организует т
ренерский совет
МОУ “Фиеста”. Для полноценного воспитательного процесса необходимо
привлекать психологов. В соответствии со спецификой деятельности,
постоянно требуется врачебный контроль.

Для своевременной коррекции образовательного процесса необходимо
п
осещение тренерами тренерских конгрессов и семинаров, проводимых в
системе
IDSF
, ФТСР, ЦФО и ФТС МО, приобретение видео наглядной
учебной информации с международных конгрессов и симпозиумов о развитии
танцевального спорта.


Наглядно
-
дидактический матери
ал


В процессе реализации программы используются следующие наглядно
-
дидактические материалы:



Раздаточный материал по терминологии



Видеоинформация



Учебно
-
методические



Видеоотчеты о проведенных соревнованиях и других мероприятиях



Обще развивающие



Книги (ре
комендованная литература)



Индивидуальные дневники (мониторинг + контроль родителей)



Классификационные книжки спортсменов (мониторинг + контроль
Федерации танцевального спорта России)



Фотоальбомы по всем направлениям деятельности

48


СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


1.



Имперс
кое общество учителей танцев.


Лондон.

1.1.

«РУМБА»



-

июль1971 г.

1.2.

«САМБА»



-

март 1972 г.

1.3.

«ЧА
-
ЧА
-
ЧА»


-

октябрь 1972 г.

1.4.

«ПАСОДОБЛЬ»


-

март 1973 г.

1.5.

«ДЖАЙВ»



-

июль 1973 г.

1.6.

«МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС»
-

ноябрь 1971 г.

1.7.

«ТАНГО»



-

сентябрь 1972 г.

1.8.

«ВЕ
НСКИЙ ВАЛЬС»

-

апрель 1993 г.

1.9.

«СЛОУФОКС»


-

декабрь 1972 г.

1.10.

«КВИКСТЕП»



-

февраль 1973 г.

Настоящее издание подготовлено к печати группой специалистов в составе:
Сидней Фрэнсис, Дорис Лавелль, Дорис Николь, Димитри Петридис,
Элизабэт Ром
эйн и Пэгги Спэнсэр.



Редактор издания и ответственный за выпуск



Элизабэт Ромэйн и
генеральный секретарь.

Перевод: Ю.С. Пин, Санкт
-
Петербург, 1998г.


2.

Говард, Гай «Техника европейских танцев»
International Dance
Publications 1998

3.

Лаэрд, Волтер «Техника л
атиноамериканских танцев»
International

Dance

Publications

1998

4.

«Основы латиноамериканских танцев».
-

Томск: издательство «Артис»,
1997

5.

Alex Moore: «Technique of Ballroom Dancing», «Revised Technique»,
«Popular Variation»

6.

Guy Howard «Technique of Ballroom D
ancing»

7.

Walter Laird: «Technique of Latin Dancing», «Technique of Latin Dancing
-

Supplement»

8.

The group of authors «Revised Technique of Latin
-

American Dancing»

9.

Правила ФТСР о допустимых танцах и фигурах

10.

Правила ФТСР о возрастных категориях

11.

Бондаренко Л.

«Ритмика и танец». Киев, 1972г.

12.

Беликова А.Н., Пуртова Т.В., Кветная О.В. «Учите детей танцевать».
Москва, 2004г.

13.

Васильева Т.К. «Секрет танца». С.
-
П, 2997г.

14.

Выготский Л.С. «Педагогическая психология». М., 1991г.

15.

Типовой план
-
проспект учебной программы дл
я ДЮСШ и СДЮШОР,
рекомендованный Госкомспорта РФ для разработки учебных программ
(приказ № 390 от 28.06.01)

16.

«Нормативно
-
правовые основы, регулирующие деятельность спортивных
школ» (рекомендательное письмо Госкомспорта № 96
-
ИТ от
28.09.2000г
.
и Минобразов
ания РФ № 03
-
М от
28.09.2000г
.);

49


17.

Научно
-
методические рекомендации Госкомспорта
-

«Основные
принципы построения системы подготовки спортивного резерва в РФ
(вып.
-

апрель , 2001 г.)

18.

Примерные требования к программам дополнительного образования
дете
й (Приложение к письму Департамента молодежной политики,
воспитания и социальной поддержки детей Минобрнауки России от
11.12.2006 №06
-
1844)





Приложенные файлы

  • pdf 44332137
    Размер файла: 940 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий